Fürchtet Ihr die schwarze Frau und die Dunkelheit?
Nur keine Angst oder Furcht!
"Furcht (lateinisch timor) grenzt sich von der eher abstrakten, diffusen Angst (lateinisch angor) durch ihre Gerichtetheit auf ein Konkretum ab, das als reale oder als real empfundene Bedrohung wahrgenommen wird. Im Gegensatz zur Angst verfügt sie so über einen innerweltlich erfassbaren Gegenstand, dem zu begegnen oder der zu vermeiden ist. Angst hingegen ist ein ungerichteter Gefühlszustand, der als Gestimmtheit die Welterschließung im Ganzen betrifft" (siehe auch Link 1).
Nur keine Angst oder Furcht!
"Furcht (lateinisch timor) grenzt sich von der eher abstrakten, diffusen Angst (lateinisch angor) durch ihre Gerichtetheit auf ein Konkretum ab, das als reale oder als real empfundene Bedrohung wahrgenommen wird. Im Gegensatz zur Angst verfügt sie so über einen innerweltlich erfassbaren Gegenstand, dem zu begegnen oder der zu vermeiden ist. Angst hingegen ist ein ungerichteter Gefühlszustand, der als Gestimmtheit die Welterschließung im Ganzen betrifft" (siehe auch Link 1).
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Furcht vor der schwarze Frau und der Dunkelheit?
Nur keine Angst oder Furcht!
Foto: Anna Maria Zehentbauer  http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/ |
Liebe LeserInnen,
vielleicht
hilft es ja gegen Furcht und Angst, wenn Sie selbst gelegentlich ein
furchteinflößendes Rollenspiel beginnen.
Sie müssen damit nicht unbedingt bis zum nächsten Maskenfest warten.
Solche Spiele könnten Ihnen vielleicht auch in einer realen bedrohlichen Situation helfen, sich in die Rolle des Feindes einzufühlen und deshalb der Gefahr zu entkommen.
Ich spreche übrigens aus Erfahrung. Ich liebte Rollenspiele bereits als Kind. Als Erwachsene entschlüpfte ich mehrmals und überraschend schnell - dank begeistert trainiertem Bauchgefühl (siehe emotionale Intelligenz unter Link 2) - der Opferrolle. Der Töter - ähm, Täter - hatte das Nachsehen.
"Denke abseits der Box!", flüstert die Psyche.
"Dort ist der Ort, wo das wirkliche Leben stattfindet!
Dort findet der Mensch, was er braucht. Er entfernt sich an diesem inneren Ort von der Angst und Hilflosigkeit und wisse, dass deine Story deinem Selbst zeigen wird, wer du bist", flüstert die Psyche weiter.
"Deine Identität formst du mit dem geschichtsträchtigen Kostüm, das du trägst." (3)
Überzeugung mittels Körpersprache sollte in verworrenen Situationen klappen!
Entziehen Sie sich der Gefahr, indem Sie den Täter mit Ihrer Körpersprache verwirren!
Der Täter mag sich überlegen wähnen. Lassen Sie den Täter zum Beispiel glauben, dass Sie sich mit Ihrem Schicksal abgefunden haben und fliehen Sie dann im geeigneten Augenblick.
Das ist zu schaffen. Ist die Körpersprache nicht die wesentlichste und ursprünglichste Sprache? (4, 6)
Übrigens mit Visual Vernacular kann man sich mit jedem verständigen. Diese visuelle Gebärdensprache ist völkerübergreifend. (5)
Sie müssen damit nicht unbedingt bis zum nächsten Maskenfest warten.
Solche Spiele könnten Ihnen vielleicht auch in einer realen bedrohlichen Situation helfen, sich in die Rolle des Feindes einzufühlen und deshalb der Gefahr zu entkommen.
Ich spreche übrigens aus Erfahrung. Ich liebte Rollenspiele bereits als Kind. Als Erwachsene entschlüpfte ich mehrmals und überraschend schnell - dank begeistert trainiertem Bauchgefühl (siehe emotionale Intelligenz unter Link 2) - der Opferrolle. Der Töter - ähm, Täter - hatte das Nachsehen.
"Denke abseits der Box!", flüstert die Psyche.
"Dort ist der Ort, wo das wirkliche Leben stattfindet!
Dort findet der Mensch, was er braucht. Er entfernt sich an diesem inneren Ort von der Angst und Hilflosigkeit und wisse, dass deine Story deinem Selbst zeigen wird, wer du bist", flüstert die Psyche weiter.
"Deine Identität formst du mit dem geschichtsträchtigen Kostüm, das du trägst." (3)
Überzeugung mittels Körpersprache sollte in verworrenen Situationen klappen!
Entziehen Sie sich der Gefahr, indem Sie den Täter mit Ihrer Körpersprache verwirren!
Der Täter mag sich überlegen wähnen. Lassen Sie den Täter zum Beispiel glauben, dass Sie sich mit Ihrem Schicksal abgefunden haben und fliehen Sie dann im geeigneten Augenblick.
Das ist zu schaffen. Ist die Körpersprache nicht die wesentlichste und ursprünglichste Sprache? (4, 6)
Übrigens mit Visual Vernacular kann man sich mit jedem verständigen. Diese visuelle Gebärdensprache ist völkerübergreifend. (5)
______
Bericht: Anna Maria Zehentbauer
Quellenangaben:
(1) https://de.wikipedia.org/wiki/Furcht
(2)https://de.wikipedia.org/wiki/Emotionale_Intelligenz
(3) "Our identities are shaped by the costumes we wear. / Unsere Identitäten werden durch die Kostüme, die wir tragen, geformt."
(3)https://kindle.amazon.com/post/MTRClYZ1TQmwjmP1Q-VRmw
(4) Ich sehe was, was du nicht hörst.
http://www.spiegel.tv/filme/opendoku-ich-sehe-was-was-du-nicht-hoerst/
(5) Visual Vernacular
http://visualvernacular.co.uk/home/4588658666
(6) https://vimeo.com/37140483
_________
Foto: Dr. Anna Maria Zehentbauer, CC BY-SA 3.0 DE
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/
#Furcht #Angst #Psychotherapie #EQ #Emotion
Bericht: Anna Maria Zehentbauer
http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/
________________Quellenangaben:
(1) https://de.wikipedia.org/wiki/Furcht
(2)https://de.wikipedia.org/wiki/Emotionale_Intelligenz
(3) "Our identities are shaped by the costumes we wear. / Unsere Identitäten werden durch die Kostüme, die wir tragen, geformt."
(3)https://kindle.amazon.com/post/MTRClYZ1TQmwjmP1Q-VRmw
(4) Ich sehe was, was du nicht hörst.
http://www.spiegel.tv/filme/opendoku-ich-sehe-was-was-du-nicht-hoerst/
(5) Visual Vernacular
http://visualvernacular.co.uk/home/4588658666
(6) https://vimeo.com/37140483
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Foto: Dr. Anna Maria Zehentbauer, CC BY-SA 3.0 DE
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/
#Furcht #Angst #Psychotherapie #EQ #Emotion
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